Iraklionissa järjestetään vaihdevuosia käsittelevä tilaisuus
Tilaisuus järjestetään perjantaina 30. lokakuuta 2026 klo 19.00.
Iraklionin kunnan vapaaehtoistoiminnasta vastaava apulaispormestarin toimiala järjestää perjantaina 30. lokakuuta 2026 klo 19.00 tiedotustilaisuuden vaihdevuosista. Tapahtuma pidetään M. Karellisin salissa Androgeou-kadun kunnantalossa, ja sisäänpääsy on maksuton.
Tilaisuudella pyritään avaamaan keskustelua vaihdevuosista, jotka ovat luonnollinen vaihe jokaisen naisen elämässä ja joihin liittyy kehollisia, tunne-elämän ja psyykkisiä muutoksia. Tiedotuksen ja tiedonvaihdon yhteydessä nostetaan esiin itsestä huolehtimisen, mielenterveyden, ravitsemuksen ja terveiden ihmissuhteiden merkitys tässä elämänvaiheessa.
Mielenterveysneuvoja Sofia M. Kalaitzaki käsittelee vaihdevuosien ja mielenterveyden yhteyttä sekä tunne-elämän tasapainoa ja psyykkistä huolenpitoa. Systeeminen terapeutti ja yksilö-, pari- ja perheneuvoja Despina A. Giamalaki puhuu vaihdevuosien vaikutuksesta ihmissuhteisiin sekä viestinnän, keskinäisen ymmärryksen ja tunneyhteyden merkityksestä. Ravitsemusterapeutti Marina Papazoglou käsittelee tasapainoista ruokavaliota ja päivittäisiä valintoja, jotka voivat tukea terveyttä ja hyvinvointia.
